Запрошуємо до участі в онлайн-групі підтримки для жінок про самоцінність і реалізацію
Психологічний центр Дáлі оголошує набір у групу підтримки для жінок, які прагнуть глибше пізнати себе, навчитися задовольняти свої потреби, будувати гармонійні стосунки з собою та оточуючими та сформувати стійку самооцінку.
Мета: створити підтримуючий простір, де учасниці зможуть глибше зрозуміти свої емоційні потреби, знайти способи їх реалізації, навчитися вибудовувати здорові стосунки, а також сформувати стійку та безумовну самооцінку.
Ставши учасницею групи, ви зможете:
✔️ Глибше усвідомити власні цінності та емоційні потреби
✔️ Опанувати турботу про себе без почуття провини
✔️ Навчитися протидіяти внутрішньому критику
✔️ Дозволити собі більше радості та легкості
✔️ Розвинути асертивність — здатність захищати власні межі та відмовляти, коли це потрібно
✔️Навчитися будувати здорові стосунки з собою та оточуючими
✔️ Засвоїти ефективні методи самопідтримки та особистісного розвитку
✔️ Виробити стійке відчуття власної цінності незалежно від зовнішніх обставин
Ми створили структуровану програму, яка поєднує теоретичну інформацію, живе спілкування учасниць, практичні завдання та необхідні роздаткові матеріали.
Для кого: жінки (18+)
Формат: онлайн-зустрічі, раз на тиждень, тривалість до 2 годин
Орієнтовний початок: 5 березня 2025р., 19:00 - 21:00
Тривалість групи: 12 тижнів
Кількість учасників: до 12 осіб
Вартість: 1200 грн / зустріч (Оплата здійснюється за передплатою за 4 зустрічі)
Ведуча: Наталія Єсик — практикуюча психологиня з 7-річним досвідом, консультантка у напрямку когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), когнітивно-поведінкова терапевтка у навчанні. Членкиня Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії. Якщо ви шукаєте простір для підтримки, розвитку та щирого спілкування, ця група саме для вас.
Тут буде безпечно й тепло, без осуду та оцінок – місце, де можна відкрито ділитися, отримувати розуміння та знаходити внутрішню опору. Приєднуйтесь і разом ми створимо середовище, де ви зможете краще пізнати себе та зробити крок до гармонійного життя.
