Психологиня, психотерапевтка у навчанні
5 років практики
Методи: когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Мій інтерес до психології зародився ще в дитинстві — мені завжди було цікаво зрозуміти, як працює людська психіка і чому ми реагуємо на світ саме так, а не інакше. Тому одразу після школи я вступила на психологічний факультет і з того часу не уявляю себе поза цією сферою.
Моїм професійним орієнтиром є наука – мені важливо постійно оновлювати свої знання та притримуватись підходів, що мають доказову ефективність. Зокрема тому базовим методом я обрала для себе КПТ, адже вона дає зрозумілу структуру та постійно досліджує і вдосконалює себе.
У своїй роботі я поєдную структуру з теплотою та щирістю. Для мене важливо створювати простір, де людина може відчути прийняття, розділити свій біль і знайти внутрішні опори. Окрім роботи з розладами, мені близька тема стосунків, зокрема із собою. Я вірю, що стосунки можуть завдавати болю, але водночас мають силу зцілювати. Саме ця віра у зцілення через контакт із собою й іншими лежить в основі моєї роботи.
Я також маю інтерес до роботи з нейровідмінними людьми, бо з особистого досвіду знаю, наскільки важливо відчувати розуміння й прийняття у своїй унікальності.
В терапії я спираюся на кілька речей: чесність, довіру, повагу до особистих кордонів і реалістичний підхід до життя. Я вірю, що психотерапія — це не про чарівну пігулку чи «виправлення» людини, а про процес, де ми разом шукаємо способи мати більш повне життя. Також мені близьке почуття гумору, тому я не проти посміятися разом із клієнтами, коли це доречно і не шкодить процесу.
Поза роботою мене найбільше надихає природа та близькість із тваринами — я маю 4-х улюбленців й опікуюся безпритульними. Це нагадує мені, що співчуття має силу змінювати життя. А ще тварини є моїм великим ресурсом та джерелом радості.
Якщо ви шукаєте простір, де можна дозволити собі бути собою, знайти підтримку й крок за кроком рухатися до змін — запрошую до співпраці. Буду рада супроводжувати вас на цьому шляху.
